1、音乐

一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲,会让你体内的神经处于更佳 状态,从而达到调和内外、协调气血通行的效果。对于老年人来说,应该选择那些健康、高雅、曲调优美、节奏轻快舒缓的音乐,达到修身养性的效果。

2、书画

敬老院书法讲究意念,练习书法要平心静气、全神贯注。而且书法、绘画都讲究姿势,要求头端正、肩平齐、胸张背直、提时悬腕，将全身的力量集中在上肢,老人练习书画,有健体的功效。

3、钓鱼

垂钓也一去郊外,郊外的风景会让人感到悠悠然自得,心旷神怡，有利于人体的新陈代谢，能起到镇静、催眠、降压、减轻疲劳的作用;而且垂钓的悠闲是养生的更佳 状态。

4、养花

养花不仅可以供人欣赏、美化环境、令人赏心悦目,而且养老院花的香气还能起到灭菌、净化空气的作用。同时,鲜花释放的芳香，通过人的嗅觉神经传入大脑后,令人气顺意畅、血脉调和、怡然自得，产生沁似脾的快感。

5、跳舞

跳舞时,舞蹈者要与音乐协调,必须全神贯注,这会让老年人既享受又陶醉。

敬老院的收养对象主要是五保老人。有条件的敬老院,还接收享受退休金的自费老人,坚持入院自愿、出院自由的原则。敬老院经常组织一些老人参加力所能及的生产劳动和适合老人特点的文娱体育活动。